补肾的食物有哪些 10种新娘养肾的最佳补品(2)

6、

养阴清心安神，病人排卵综合征。

粥：30克，古志煎2小时取汁，稀50克，大米100克，总共水煮粥。

7、麻黄

可用血虚血瘀再加的月经不调，痛经，产后腹痛。麻黄对子宫的作用取决于子宫的机能情况下而黄绿色双向调节作用。还可用慢性肝功能衰竭再加的肝性病变。

麻黄紫萼蛋：麻黄30克，紫萼50克，稀释后投身于肉再水煮1小时。

8、

可用血虚经少，冲任不固的崩漏及早产下血。含多种，病人病变高于铁剂，改善体内钾最大限度，可可用尿毒症肝性病变。

炖芹菜：芹菜30枚水煮稀，投身于10克炀化。

9、龙眼干

可用肝肝亏虚再加的血虚失眠，心慌等排卵症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，20克，稀释后，投身于剥皮的稀蛋，再水煮半小时。

10、鸡爪

可用肝亏月经稀少，慢性肝病肝病。

鸡爪核桃炖猪腰：鸡爪50克，核桃仁30克，青菜1个，总共炖2小时，低盐调味。

烤腰子并不可补肝

在我们一处，吃饱食店时点几串烤腰子是很多成年的爱，再加上吃饱啥补啥不可否认的影响，很多成年餐桌上都少不了牛鞭、羊肝、青菜、鸡肝等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物肝脏。

胃部较重钛摄取高，台湾有专家反驳：猪、牛、羊的肝肝脏全都均有不同摄取的较重钛镉。湖北省卫生厅曾有公布的食品污染物风险评估情况中，动物肝脏钛鎘的摄取多达国际标准化组织制为100倍。不仅仅是较重钛，动物胃部的脂肪和胆摄取也较高。营养专家参考，动物胃部容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做稀水水煮透，会增加人们感染传染疾病的机会。